суббота, 13 декабря 2008 г.

Перемен требуют наши сердца... (с)

Именно эта песня Виктора Цоя объясняла мне мои действия за последние 2 недели. Необходимо было переселиться в университетское общежитие. Собственно, этим я и занимался. Да еще и наступил довольно напряженный период перед сессией, так что на тренировки ходил очень редко...

Только на выходных удавалось вырваться из оков учебы и дел насущных. Мало мне столько, организм и тело требовали большего. Перед сном в голове крутились новые движения, упражнения, возможные их вариации. В делах вроде сейчас все более-менее устаканилось. Первая тяжкая неделя в учебе прошла относительно прекрасно. И поэтому сегодня намечал после двух пар сходить наконец-то на тренировку.

Еще вчера разговаривал со своим другом - Костей(lotnic). Он из Североморска (Мурманская обл.), но будем считать, что с Мурманска =) Тоже живет и учится в Питере. Так что мы с ним как-никак близки в намерениях потренироваться вместе. Вот и выползли... Было немного сыро, иногда можно было встретить лёд, снег. Но обычно с этим можно столкнуться на газонах и прочих "не людных" местах.

Разогревшись, пошли искать места. Сам я до этого уже оббежал местные дворы - ничего толкового не попалось. Решили двинуться к м. Пушкинская, там находится общежитие Кости. По пути нашли очень неплохую площадку с турниками. Пробыли там минут 10, пошли дальше... по пути заходили во всякие закоулки, в поисхах чего-нибудь интересного для трейсерского сознания =) Но так нам ничего и не приглянулось.

Шли мы к ТЮЗу. Там рядом есть неплохие турнички, а у самого ТЮЗа можно проходить как трассы, так и различные компоненты, начиная от акураси, заканчивая кет-липами. Собственно, вот так и состоялась тренировка. Вначале, мне казалось, что движения мои были кривыми и медленными. Либо так и было, либо просто сознание отвыкло от недельного "воздержания" от тренировок. Но ближе к концу вернулась привычная легкость... Также уже спланирован маршрут забега между спотами, которые нашли. Завтра начну первую тренировку.

Наверное, этого мне и нехватало... изменить условия. Дать себе самому испытывать себя. Живя с отцом, никогда не задумываешься, что тебе нужно сегодня купить вечером, чтобы покушать... Тем более очень повезло с соседями, приятные ребята. Оба спортивные, без выпендрежа. Само общежитие тоже приятно удивило: евроремонт, порядок, чистота. Проблема была одна - восстановить тренировки по паркуру, найти места, где можно практиковать элементы. Проблема решена. С новым взглядом и новым настроем готов принимать очередные выпады жизни =) А теперь пора закончить этот прекрасный день тренировкой по скалолазанию, чем я сейчас и займусь. Всем спасибо за прочтение, удачи в тренировках! Не бойтесь сталкиваться с проблемами лицом к лицу...
что не убивает нас, делает сильнее (с)


Спасибо Косте за проведенный день. Теперь я буду тебя вытаскивать на тренировки =) Теперь не будет у тебя времени посидеть в общаге ;)

воскресенье, 23 ноября 2008 г.

Очередная пробежка



Вот наконец-то и опять вырвался на Крестовский Остров. Но пробежка намного отличалась от той, которая была в начале Октября...

Еще ночью можно было услышать завывания ветра и стук снега об окна. Догадываясь, что будет твориться на улице, я все-таки дождался времени, когда нужно было вставать. Встал, подошел к окну, и ухмыльнулся. Все было в снегу, насыпало около 15 см снега, за одну ночь. При этом вьюга до сих пор была.

Перекусив, и очень хорошенько сделав зарядку, я доехал до ст. м. Крестовский Остров. Так случилось, что день, когда я собирался совершить пробежку, совпал с кроссом от наших Скалолазов. В субботу были соревнования, и кто не учавствовал - должен был явиться на пробежку. Поэтому я подошел к 12:00 часам, как и договаривались. Как и ожидалось, народу было мало.. 5 человек, считая меня и тренера. Изначально намечали опять 10 км, но, посмотрев на ветер и количество снег, решили сократить до 5 км. И сделали правильно.

Первые 5 минут бега были очень трудными. Тропа вела по ветренной стороне, хотя, какая там тропа... просто 10 см снега, на которых даже следов не видно. Ноги утопают в снегу, в лицо хлещет снег, но останавливаться нельзя. Уже через 7 минут жутко устали передняя часть бедра. Когда маршрут встал, так, что ветер дул в бок, то стало полегче... Складывалось ощущение, что ты не бежишь, а ползешь... Повсюду однотонные белые массивы, скорость никак не ощущалась... Редко встречались люди. Оно и понятно, кто в такую погоду из дома вылезет. Подумал, что все-таки стоит выложится на этих 5 км, старался держать начатый темп. Бежал, как и подобает трейсеру - на носочках. Где-то уже после 12 минут бега, поймал ритм и добежал намеченный круг.

Усталость была еще сильнее, чем после 10 км в хорошую погоду. Слишком много требовалось физических нагрузок на эту пробежку. Это даже хорошо, ноги сейчас буквально отваливаются. Буду практиковать и дальнешие пробежки в такую погоду. Тем более, во время бега приходиться сильно себя настраивать морально... а это нам, трейсерам, необходимо как воздух. Спасибо, Мурманску, который более-менее закалил в ледниковых условиях =) Но как не крути, а снег в Мурманске притоптан был, а здесь по нехоженым тропинкам, приходилось буквально "проламываться" вперед. Как обычно, прекраснейшее настроение после пробежки... Бегайте, ребят, бегайте! :)

воскресенье, 9 ноября 2008 г.

Семинары от Московских трейсеров

8 и 9 ноября, а это была, суббота и воскресенье, соответственно, прошли семинары от московских трейсеров. Семинары проводились на улице, бесплатно, в любую погоду. Прийти мог любой желающий, а объявление о семинарах было вывешено аж на нескольких форумах. Вот те самые москвичи:

Алексей "Xcid" Чигрецкий
Константин "Kotich" Табачник
Михал "Yahiko" Сереженкин
Артем "Temorf" Московцев
Михаил "Holod" Голиков

Также им помогали ребята с Питера:
Илья "jedi" Семенов
Максим "Акелла" Щербовских

Немного предыстории...
После семинаров с англичанами, наступила трудная неделя, как в учебе, так и в тренировках. Погода очень мешала тренироваться на улице, отчего приходилось делать упор на офп. Таким образом, прошло 2 недели, потом сходил в поход, о котором написано ниже. Только перед походом я узнал об этих семинарах. Хотел после похода успеть встретиться с Холодом, но к сожалению, из-за ряда обстоятельств, этого не произошло. Очень резво пронеслась неделя и наступила суббота.

В субботу у меня только 1-2 пары, так что сам по себе день - просто замечательный. Отсидев, несчастный Матан, я забежал домой и быренько пошел на Звездную, где и должен был пройти семинар. Подошел я на часик раньше, хотел размяться, да и потренироваться немного, а то давненько толком не тренировался до того момента. Какого было удивление, когда за час до официального сбора, на споте присутствовали Москвичи... Ну, конечно, я не удивился, догадки были, но все-равно. Не стал мешать ребятам, они осматривали трассу, очень тщательно готовились к проведению семинара.

В 13 часов уже все стояли у входа в метро. Было жутко холодно, хоть и было около 0 градусов, но тряслись там все. Приходилось прыгать на месте и согреваться. Не знаю, до скольки стояли, но как-то только услышали, что пора двигаться, все сразу оживились и двинулись. По пути приходилось бежать в легком темпе и преодолевать некоторые препятствия... ко мне присоединилось еще несколько человек. Минут через 7 уже были на месте. Скинули вещи, прошло около 15 минут. Семинар начался.

Ребята представились, объяснили цель приезда. Нас ждала разминка, тренировка и заминка. Ну, думаю, не буду описывать всё, что мы делали... на это уйдет очень много времени и врядли это будет понятно =) Скажу лишь, что тело было в приятном шоке. Через 30 минут после начала семинара, уже не чувствовался холод. Тренировка тоже прошла на Ура. Нас разделили на группы, редко были моменты, когда хоть кто-нибудь стоял без дела... Была ситуация, когда подошла женщина и сказала, что народ жалуется на нас, может приехать милиция. Холод сказал, что через 10 минут мы уйдем. Не знаю через сколько минут, но перешли мы к заминке, и в это время приехали менты +) Проблем так и не было, как приехали - так и уехали. Мы же мирно растягивались на асфальте.

Вот и прошел первый семинар, после которого я пришел домой и отрубился на 4 часа, потом поел и опять пошел спать. На семинаре было около 35-40 (мне так показалось). Была прохладная, но ясная погода. В конце у всех были радостные лица, светящиеся счастьем и благодарностью за проведенное время.

В воскресенье прогноз обещал дождь и температуру в районе +5. Добежав, до места сбора, я увидел там только 5 людей. Было сыро, но чтобы не замерзнуть, приходилось двигаться. Спустя минут 15, подошли Москвичи, поздоровались. Постояли, подождали... Пошли в парк. ПОд дождь попали только в самом начале и то помокнуть пришлось только 2 минуты. Второй семинар начался также, как и первый. С разминки... уже знакомые упражнения =) Людей было приблизительно столько-же сколько и на первом семинаре, но людей, которых я видел в субботу, было мало... странно. Ух, дальше просто нагло промолчу =) Скажу, что второй семинар был очень насыщенным. Он и был направлен на ОФП. Было тяжко всем, как и нам, так и тем кто проводил семинар, ребята занимались вместе с нами. К концу опять-же у всех приподнятое настроение, легкая усталость. Все прошло никак не хуже, чем в субботу.

Еще после первого семинара, в воскресенье, движения стали немного другими, тело само двигалось, не я им управлял... я не успевал думать, как уже оказывался в нужном мне месте. Тело испытывает приятную боль, еще все впереди... тренироваться и еще раз - тренироваться.

Огромную благодарность выражаю этим пяти людям. Каждый из них проводил какое-то упражение, никто не остался без дела =) Очень четко и понятно объясняли, какое упражнение, что развивает, да и сама атмосфера была "боевая". Хотелось тренироваться, пусть даже было и нелегко. Все прошло без сбоев и опошностей. Спасибо, вам ребят, вы занимаетесь благородным делом! Сейчас, когда паркур стал слишком популярным, он постепенно "попсеет", и только такие семинары способны это остановить. Фестивали, соревнования - это вещи на которых редко увидишь правильное представление и восприятие Паркура, их у нас много в стране, а семинаров - единицы. Еще раз спасибо вам, приезжайте еще, счастливого пути! ;) Keep train!

понедельник, 3 ноября 2008 г.

Поход 02.11.08-04.11.08




Так случилось, что с субботы до вторника выдались свободные дни. Наша скалолазная группа от университета решила собраться в поход на озеро Ястребинное, где находится наша база. Озеро Ястребинное находится в ~15 км от села Кузнечное. Это было введение, а теперь начнем:

В субботу, собрав свой довольно скудный инвентарь, а именно: скалолазное снаряжение, калоши (ага, даже сапоги в Мурманске оставил... поздно очнулся), пару носков, кружку и ложку. Ни палатки, ни спального мешка... ничего не было. Также пришлось тащить котлы и веревку, которые выдали на раздаче. Собрав всё это, я собрался в метро. Проблемы начались уже там. Пакет с котлами порвался, так и думал, что не выдержит нагрузки, пришлось нести все в руках. Доехал до Финляндского Вокзала, нашел наших. Купили билеты на Кузнечное. Нас было вроде 13 человек, точно не помню. Выехав в 14:07, приехали в село мы в 17:30. Уже темнело... Далее несколько человек отправились на машине до полей, откуда идти 3 км до базы. Другой же части группы предстояло от станции идти ~15 км до базы. Немного потупив и затарившись необходимой провизией в продуктовом магазине, мы были готовы к началу пешего путешествия.

В итоге наш отряд состоял из 8 человек. Было уже довольно темно, но редкие фонари еще освещали нашу дорогу. Через 10 минут дошли до развилки. Оделись в сапоги. Ну, у кого сапоги, а кто в калошах =) Приходилось прыгать по кочкам, чтобы не промочить ноги. Да и я с радостью этим занимался, так как почти 2 недели не было возможности потренироваться на улице, так что накопившуюся энергию я сполна был готов выплеснуть. Через пару минут ходьбы по болотистой местности, вышли на железную дорогу. Под светом фонарей, идущих вдоль дороги, прошли еще минут 15. Свернули на карьер. Время было около 18:30, так что громадные "Белазы" развозили песок, щебень и прочее сырье. Погода была прохладная, слегка моросил дождь... совсем слегка, но влажно была везде, дорога была из песка, в котором вязнула обувь. По пути пели песни, разговаривали, вообще не скучали. Успели полюбоваться видом на карьер сверху, на вершине стоял большой прожектор, который освещал просторы... мы почувствовали себя карликами. Открывшееся внизу пространство было громаднейшним.

Далее мы должны были найти тропинку в лес, по которой, собственно, через 3 часа ходьбы можно попасть на базу. Не буду описывать, как мы искали эту тропинку. Скажу лишь, что половина промокла, испачкалась в грязи. Потратили 1,5 часа пока смогли найти эту несчастную тропу. С радостными криками мы двинулись по тропинки... шли и наконец дошли до большоооой лужи, на которой лежали бревна. Я шел за проводником, аккуратно ступая по бревнам, двигались вперед. Остальные ждали сзади, пока мы осмотрим, что творится впереди. Ситуация была следующая: я и проводник стояли на качающемся бревне, в 10 метрах от нас стояла остальная группа. Поскольку, было сыро и мокро, то ходить по бревнам балансом не шибко умная затея, но выхода другого не было. Надо искать обходной путь, оставшиеся свернули вправо в поисках обходного пути, а я с проводником пошли дальше по бревну. Только успел порадоваться, что паркур рулит, как нога резко подскользнулась и со всей грациозностью я упал в эту лужищу. Какого было удивление, что когда я падал в нее, то я не мог дотронуться до дна. Инстинктивно схватившись за бревно, я повис на нем. В итоге промок по пояс... было холодно... очень. Проводник был сзади, но через пару метров его постигла та же участь. Это было только начало той тропы...

Через минут 20 смогли преодолеть эту "лужу". Дальше уже шли по грязи. Первый раз понял, что такое абсолютная темнота. Одно дело, когда спишь дома и твои глаза привыкают к темноте, и ты можешь видеть очертания предметов, а другое дело, когда даже после 5 минут сидения в полной темноте, ты так ничего и не увидишь. Предел человеческому зрению существует... кто-бы сомневался. Мы уже намного опаздывали, но шли по тропе, поддерживая веселый дух песнями. По пути встречались некие подобия "луж", но уже они давались легче. В общей сложности их было около 7-8 (ну, мне так показалось). Около часа шли, отдыхали 5 минут, продолжали идти дальше. Так продолжалось 3 часа. Пару раз уходили не в ту развилку... оно и понятно, при дневном свете намного комфортнее себя чувствуешь. Упущю много мелочей, перейду к итоге нашего шествия. Дошли до базы мы где-то в районе 00:15 в воскресенье, а намечали прийти в 20:30 субботы. Ну ничего... На базе перекусили, поставили палатки, обустроились. Нас ждала ночь...

Мда, без спальника плохо. Проверено. Конечно, я оделся максимально тепло, но все-же со спальником ничто не сравнится. Решили сделать так... в двухместной палатке меня поместить в центр, а по бокам двух людей, чтобы "обогревали". Ну, хоть что-то... В 04:00 часа где-то был отбой. Поначалу было тепло, но потом стало холодать... Продремав 1,5 часа, пошел я к костру, все уже спали. Посидел у костра около часа, заодно подсох. Потом опять заполз в палатку, где уже смог нормально поспать. Спали недолго. В 10:30 пришла вторая наша группа. Ну и началась беготня: завтрак, рубили бревна... Наконец-то смог увидеть, где мы все-таки находимся. Приятная такая поляна, около 8 деревянных наделов для палаток, турник и протянутый жгут между деревьями для хождения балансом, диаметр жгута около 5 мм. 

Поели, зарядочка... Пошли на скалы. Эх, никогда не запомню эти пейзажи. В минутах 15 ходьбы от лагеря, вышли к озеру, прошли вдоль берега и вот они скалы. Высокие, сзади озеро, полное безветрие, чистая вода. Через час выглянуло солнце, а еще позже вообще образовалась безоблачное небо. В такой панораме и лазали около 4 часов. Даже не устали, сказывается природный чистый воздух. Хотелось лазать и дальше, но становилось холодно. Обратно пошли по скале, сделали обалденные фотографии. Обещаю, что я их достану и выложу здесь... просто сказочное место. 

В приподнятом духе пришли в лагерь, пока готовился ужин, каждый занимался своим делом. Я так пошел балансировать по жгуту и облюбовал турник, также попрактиковал немного Натурального Метода... куда ж без него. Все-таки смог пройти от дерева до дерева балансом, расстояние - около 5 метров. Баланс там качается очень хорошо. Поужинали, попели песни у костра, ну и решили ночью уйти...

До Кузнечного добирались другой дорогой, более простой. Успели полюбоваться ночным небом... красотища... смотреть можно бесконечно, складывалось ощущение, что даже фонари не нужны, настолько яркими были звезды. Через 2,5 часа достигли Кузнечного, вернее, не самого Кузнечнего, а какого-то села рядом. Одних посадили на машину, а сами пошли ждать проходного поезда до Кузнечного, который должен был прибыть в 07:40. Нам нужно было продождать 7 часов. Спать жутко хотелось, но сидели у костра, разговарили. Было холодновато, почти всё покрылось инеем. Но ничего... вроде продержались. Сели на поезд, доехали до Кузнечного. Там уже заползли в электричку. 3 часа и мы в СП-б.

Впечатления от поездки просто невероятные. Во-первых, это первый у меня поход такого масштаба... с ночевкой, тем более добирались и уходили ночью, а это на порядок труднее. Сам сезон не очень удачный, везде грязь, слякоть, болота. Но мы это сделали. Цель поездки была - съездить и отречься от городской суеты, развеяться, полазать, познакомиться по-ближе и получить море позитива. Собственно, результат таким и оказался. Сейчас главная задача - поспать. А то за 2 дня спал только 4 часа... Потом уже буду спрашивать фотографии, уж очень они были обалденными. Постараюсь как можно скорее это сделать. Спасибо, что осилили этот отчет, он получился довольно объемным... Жаль, что не все смог рассказать, уже засыпаю, но какое-то представление смог дать.

понедельник, 20 октября 2008 г.

Вот и осень...


Не хотел ходить сегодня на тренировку, так как ожидается тяжелая неделя, и очень много задано по универу, но посидев пару часов над МатАнализом и окончательно сплавив себе мозги, решил сходить и развеяться.

Погода тянула на дождливую. Одна сторона неба была затянута прочной пленкой туч, а вторая половина была ясная. Как обычно размявшись на турничках, продолжил свой путь к подъезду, там обычно делаю десяток манки-акураси, а потом уже на стадион. Тренировка отличалась тем, что после Недели Паркура все как-то было иначе... все движения, да и само понимание немного изменилось. Но скажу одно - тренироваться стало намного проще и эффективнее.

На стадион задержался на полчасика, поотрабатывал базу. Успел покататься по разноцветной опавшей листве... Не привык я видеть такую осень. В Мурманске она совсем другая. Не решил сегодня сильно тренироваться, но зато теперь очень суперское настроение, даже коллоквиум в среду и 2 лабы мне не страшны. Как же все-таки удивляешься такому человеческому свойству, как - настроение. Если все хорошо, то и преграды тебе не страшны... 

пятница, 17 октября 2008 г.

Семинар с Dan Edwardes & Daniel Ilabaca.


Очень трудно начинать, потому что до сих пор переполняют эмоции, но все-таки хочется спать, а терять идею не хочется =) Начнем по порядку:

16 октября был запланирован семинар с такими личностями как, Dan Edwardes и Daniel Ilabaca. Первый является представителем Parkour Generations в Лондоне, а второй - член команды 3run family. Все началось с прихода в зал Igels...

Зашел я в зал, как и в среду было довольно приличное количество человек, намного больше, чем в среду на семинаре с Пермской Ассоциацией Паркура. Поздаровался со знакомыми трейсерами, начал разминку, как стали объявлять о начале семинара и представлении приглашенных гостей. Под бурные овации в зал вошли вышеупомянутые личности. Очень был рад видеть Дэна, если уж насчет Илабаки я еще не сомневался, то вон насчет Дэна... 

Представившись, началась разминка. Разминка, это мягко сказано... всё действие длилось около часа. Разминкой руководил Дэн. Уж он задал нам жару... спустя час, тело отказывалось от какой-либо физической активности, но через 5 минут появилась некоторая легкость и плавность... да, была усталость, но она какая-то другая. Намотав себе на ус упражнения Дэна, и тщательно закрепив их последовательность, нас разделили на 4 группы. Каждая группа занималась в определенном месте зала и ей давалось определенное задание. 1я и 2я группы занимались офп, 3я и 4я - техникой. Спустя некоторое время, группы менялись. Так что каждая группа успела все попробовать. Скажу одно... было Великолепно. Хорошо, что более-менее знаком с английским и смог поговорить с Дэном. Успел поговорить с ним и о паркуре, и отдельно о его поездке в Питер. Дэн всех подбадривал, давал советы, так что скучать не приходилось. Одним словом, приятнейший человек... 

Ну и под конец отвели время на вопросы к гостям. Очень было приятно слышать о некоторых вещах, которые я для себя усвоил ранее, которые написаны в предыдущей статье. По сути, почти все реплики Дэна были акцентированны на тренировки, как своего тела, так и основных, базовых упражнений. 

Сам семинар прошел просто замечательно. Хочу выразить благодарность организаторам, гостям (а что? вдруг они русский знают =) ) Ну и всем, кто там присутствовал. Еще предстоит суббота, но там будет фестиваль... это значит, что будет царить немного другая атмосфера, не такая, какая была сегодня. Сегодня очень много в себя впитал, прям как губка =) Осталось усвоить и закрепить. Очень странное чувство охватывает тебя, когда ты разговариваешь с человеком, который именно живет паркуром... тебя как-будто что-то двигает, поворачивает на новый путь. На пути всего существования цивилизации, главным считались Знания, именно они и являются двигателем всего. Научившись чему-нибудь, человек стремится передать Знания окружающим людям. Что Дэн, что Дэнни, оба с радостью делились своими знаниями, объясняли, помогали, давали советы... а это многого стоит. Воистину великие трейсеры. Очень надеюсь, что еще будет возможность повидать их...

воскресенье, 12 октября 2008 г.

Каждая тренировка, как урок...

Каждая тренировка, как урок, на котором узнаешь что-то новое и закрепляешь уже знакомое. Врядли можно сказать, что бывают тренировки, когда ты "откатываешься" назад в развитии. К этому можно отнести травмы, какое-нибудь разочарование в чем-нибудь, но все же это все не то... Любое движение, каждый простой прыжок дает организму больше уверенности, придает ловкость и координацию. Простые элементы и связки никогда не стоит забывать. На банальном и простом стоит всё... любая вещь в мире, будь то книга или матрица 5-го порядка. 

Сегодня выдалась поистине продуктивная тренировка. На которой приходилось бороться с неуверенностью, новыми движениями... Но все проходило гладко, спокойно. В конце, как обычно, была приятная усталость. Были сделаны некоторые выводы в движениях, технике, поведении на трассе. 

Хм, вспоминается лекция по Культурологии, когда лектор обосновала фразу Сократа - "Я знаю, что ничего не знаю". Идея была в том, что когда человек узнает, что-то новое в 1-5 классах, ему кажется, что он все знает, все легко, элементарно. Ближе к 11му классу начинаешь понимать, что ты знаешь довольно не все... Ну а в университете уже видишь, что все, что ты знал до этого - лишь маленькое звено в системе. Также же случилось и сегодня. Вроде что-то знал, что-то умел... А теперь понимаю, что знаю совсем мало, столько еще предстоит открыть. И это супер!! Есть куда стремиться, есть желание и возможности... Все в наших руках. Не жизнь строит нас, а мы строим жизнь и от этого еще сильнее хочеться жить...

В конце приведу одну цитату моего любимого писателя.

"Прежде всего, ты - раб. На этом и стоит общество, все государственные институты. Ты - раб! Страшно звучит, правда? Но что будет, если дать человеку шанс стать кем-то большим?.." - Виталий Зыков, эпилог книги "Конклав Бессмертных. В краю далеком"

воскресенье, 5 октября 2008 г.

Воскресная Пробежка

Все началось со скалолазки... Вчера записался на секцию от универа. Сегодня необходимо было пробежать на Крестовском Острове ~10 км и уложиться в 1 час. Такая традиция уже 10й год, так что можно этот забег назвать юбилейным =) 

Погода обещала быть прекрасной... И никаких отклонений не произошло. Солнце, легкий ветерок, безоблачное небо, воскресенье, 12 часов дня... Супер. Собравшись у метро и скинув вещи в машину, забег начался. Как обычно, первые 5 минут находишь свой ритм... и дальше уже бежишь в своем привычном темпе. На беге внимания почти не акцентировал, так как бежал я в полной идиллии с природой: маленький аллейки, падающие желтые листья с деревьев, под ногами они же... сквозь листву пробивались лучи солнца, оставляя красивые тени на асфальте, чистейший воздух, множество людей, как одни, так и группами неспеша ходили и любовались природой, кто-то рыбачил, кто-то читал книгу на берегу. Классно было. Всё это подтоклнуло меня на покупку фотоаппарата, надоело уже пропускать такие моменты. В общей сложности нужно было оббежать Крестовский 2 раза вдоль берега, первый круг длился долго, а второй вообще пролетел быстро. Голова была полна разных идей, мыслей...

Пробежка прошла очень хорошо и продуктивно, голова очистилась от лишнего... Как раз перед очередной учебной неделей. Постараюсь хотя бы раз в полмесяца делать такие вылазки... кто хочет - может присоединиться ;)

воскресенье, 28 сентября 2008 г.

Тренировка на Полюстровском Заводе


27.09.08 решили с ребятами пойти на Полюстровский Завод. Данное место прекрасно подходит как для билдеринга, так и для роупджампенга, так и для многих других вещей. Но нас интересовало только первое. Собрались мы на Выборгской в 16 часов и потопали к заводу. Конечно, по пути попрыгали хорошенько, без этого никак. Уже на заводе мне показали местные достопримечательности. Сам я высоты не боюсь, но когда стоишь на балке шириной в 10 см, а под тобой 9 этажей, то сердечко начинает просто вылетать из груди. Погода нам очень помогла, было ни жарко, ни холодно. Светило солнце и был слабый ветера. В общей сложности, потренировались там около 3х часов. Понял, что необходимо делать регулярно такие вылазки. Мы привыкли преодолевать страх перед препятствиями в городе... А то что было на заводе, там чуть-чуть по-другому. Да и очень было приятно снова позаниматься билдерингом, давненько у меня не было такой роскоши. Первые впечатления от Полюстровского Завода остались положительными.

Это еще не все. Сразу после завода, 2 человека поехали на Спортивную (где я живу). Они подождали, пока я одену новые кроссовки, которые опять-же купил вчера. Решил проверить их. Результат оказался более чем удовлетворительным. Конечно, поначалу немного непривычно, но это уже вопрос времени. В общей сложности вчера тренировался 6 часов. Не зря прожитый день... Спасибо всем, кто присутствовал на вчерашней тренировке. 

воскресенье, 21 сентября 2008 г.

Вот и началось...